Certifié RNCP

Présentation de la sophrologie

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est un ensemble de techniques qui permettent de se reconnecter à soi et à ses ressentis, pour apprendre en douceur à développer son potentiel. Notre style de vie à l’européenne est parfois tellement prenant qu’on en oublie bien souvent de s’offrir des moments pour soi-même, afin d'apprendre à se connaître et surtout à cultiver sa force intérieure face à toutes les situations de la vie.

En alliant des techniques de contrôle de sa respiration, de contraction/décontraction musculaire et de visualisation, vous découvrirez une formidable palette d’outils qui vous aidera à lancer ou à soutenir la dynamique du changement de votre vie et à cultiver peu à peu votre capacité à être performant.

Les mots sont parfois limités quand nous parlons de sensations ou de ressentis, le meilleur moyen de pouvoir en parler est de vivre et de s’offrir cette parenthèse bien-être qui vous fera sans aucun doute voyager et expérimenter de nouveaux horizons.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été créé grâce à KhepriSante

Connexion